Gerinctorna

A gerinctorna egyénre szabott speciális torna. Derékfájás, hátfájás, nyakfájás esetén van rá szükség. Körültekintő vizsgálattal keressük meg a  fájdalom okát és erre dolgozzuk ki a megfelelő terápiát,  esetleg a manuálterápiával, Mckenzie-terápiával kombinálva. Ez a terápia célterápia, nem pusztán fájdalomcsillapítás, hanem a fájdalom kialakulásának okát keresve és megtalálva működik. Esetleg, mint megelőzés, kezdjük el a gerinctornát, a gerincbántalmak kialakulásának megelőzése céljából. A tornát betanuljuk együtt néhány hét alatt, majd megbeszéljük, hogy az illetőnek ezt a tornát (lerajzolva, leírva kézhez kapja) milyen gyakran szükséges otthon elvégeznie ahhoz, hogy tünetmentes legyen. Kéthavonta, félévente azért találkozunk a nyomon követés érdekében.

Képek